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プチ・ブラン

 施設の名称
 プチ・ブラン
主業務など
エステティックサロン.プロポーションメーキング.ビューティーアドバイザー.ビューティーアドバイザー.
所在地
186-0004 東京都国立市中1丁目9-57
お電話番号
042-580-0631

【美容に関するプチ情報】

水は人間だけではなく地球上の生物にとって無くてはならいない存在ですが、デトックスをするのにおいても水は大切な存在のようです。

水には身体の中でいろいろな働きが物質を溶かしたり、栄養分を運んだり、そういった働きと有害成分を溶かし体外に排出する役目もので、良質の水分をとる事が大事な事と言えるでしょう。

水を利用したデトックスに挑戦してみましょう。

水分を取る事によって、身体に水が浸透し体内の有機物質を溶かしてしまいます。

5リットル以上が効果があると言われ、大量に飲むよりは、こまめに水分補給した方が無理のない水デトックス生活が送れると思いますよ。

水が欲しくなりますが、常温の方が身体を冷やさずに健康に出来ると思います。

生活の中には、食事を取る事は必要不可欠だと思います。

その為デトックスには、食材が影響をあたえてきます。

野菜類などには、ほうれん草、アスパラガス、ゴボウ、ごま、キャベツ、ブロッコリー、などがあり、オレンジ、グレープフルーツ、アボカド、スイカ、リンゴ、プルーン、レモンなどの果物類にも多くのデトックス効果のある食材が多くあり、また海藻類にもデトックス効果があります。

デトックス効果のある食材は、付けあわせとしても使われる事が多いです。

しょうがは、肉類などにもそのわけは煮魚や毒消し作用がといわれています。

頻繁に毒消しとして、付け合せを食べることが昔からの習慣だったことが伺え、また現在でも肉・魚を食べるときには、事によりデトックス効果がより事ができます。

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